Toitumine

Detox – mida teada enne proovimist

“Hakkan tervislikumalt toituma!” on kindlapeale üks levinumaid lubadusi üldse. Iseenesest ei ole ju selles midagi halba, sest soov selle taga on üllas. Pärast rikkalikke pühi...

Loe edasi

               

Supertoidud

Lion’s Mane ehk seeneekstrakt, mis aitab tõsta keskendumisvõimet

Be More toidulisandite hulgast võib taas leida Lion’s Mane seeneekstrakti, mis on olnud populaarne abiline fookuse ja keskendumise tõstmisel, unekvaliteedi parandamisel ning ajutegevuse toetamisel. Lion’s...

Loe edasi

               

Supertoidud

Suvised smuutikausi retseptid

Suvisel ajal on smuutikausid eriti hea jahutus ja ka alternatiiv jäätisele või mõnele muule magustoidule. Kõige parem on see, et maitsed saad luua täpselt enda...

Loe edasi

               

Toitumine

6 smuuti koostisosa, mis alandavad stressi

Smuuti pole lihtsalt kiire ja tervislik vahepala, vaid võib lisaks muudele tervisekasudele aidata alandada ka stressi ja pingeid. Kuigi on teada, et oluline on üleüldine...

Loe edasi

               

Elustiil

Suveks saledaks? Väldi neid vigu!

Kevade saabudes on populaarseim teema, millega toitumisnõustaja vastuvõtule pöördutakse: kuidas saada suveks kaalust alla? Paljudel on suvisele ajale planeeritud pulmad, muud suuremad pidustused ja selliste...

Loe edasi

               

Supertoidud

Smuuti ABC

Smuuti valmistamine ei ole raketiteadus, vastupidi – see on imelihtne! Küll aga on kasulik teada, mida Sa sinna sisse paned ja miks just need koostisosad...

Loe edasi

               

Toitumine

Miks juua smuutisid?

Näeme tihti Instagramis ilusaid smuuti pilte, kuid milleks smuutid tegelikult head on? Kui unistad ühest kiiresti valmivast, maitsvast, tervislikust ja kergest söögikorrast, siis smuutid muudavad...

Loe edasi

               

Supertoidud

Mille järgi valida supertoite?

Oled sattunud supertoitude maailma, kuid ei tea millest alustada või millist segu valida? Be More on Sulle kokku pannud supertoidusegude ABC, tehes kokkuvõtte kõikidest meie...

Loe edasi

               

Elustiil

Kingi emale tervist – emadepäeva kingiideed

Mõtled, mida emale kinkida? Meil on Sulle mõned ideed, mis on ühteaegu nii praktilised kui ka tervist toetavad! Kui tahad teha kõige kallima kingi emadepäevaks,...

Loe edasi

               

Elustiil

Liis Velsker elumuutusest: Oodati vastust, et jõin mingit imekokteili!

Liis Velsker, kes kirjeldab end kui spordientusiastist kirjanik, on läbi teinud oma elus nii mõnedki suuremad muudatused, jättes minevikku suure ülekaalu, depressiooni ning muud raskemad...

Loe edasi

               

Toitumine

Kuidas luua isuäratavalt ilusaid smuutikausse?

Smuutikauss on kiire, lihtne ja tervislik hommikusöök kogu pere jaoks. Kui Sa soovid oma hommikusöögi rutiini põnevamaks muuta ja alustada hommikult loovalt, siis on see...

Loe edasi

               

Toitumine

C-vitamiin, kas tõesti imerohi?

C-vitamiin, tuntud ka kui askorbiinhape, on tervisele olulise mõjuga. C-vitamiini puudus mõjub laastavalt koge kehale, alates immuunfunktsioonidest kuni naha tervise ja energiatasemeni. Pikaaegne C-vitamiini defitsiit...

Loe edasi

               

Elustiil

Loodusega vaimse stressi vastu

Kiire hommikusöök. Liiklusummikud. Tähtis esitlus koosolekul. Lapsele järgi. Mida üldsegi jälle õhtuks süüa teha? Trenn. Enne magamaminekut veel kiire tiir meilides. Tahaks, et päevas oleks...

Loe edasi

               

Toitumine

9 supertoitu kevadiseks kehapuhastuseks

Detox ehk detoksifikatsioon ehk kehapuhastus on protsess, mille eesmärk on puhastada keha toksiinidest. Meie kehasse võivad mürgised ühendid sattuda mitmest kohast – läbi taimede, milles...

Loe edasi

               

Elustiil

Joo smuutisid ja saad tasuta auto nädalaks

Käimas on suvine #BeMoreWeek smuutinädal, mis on Be More fännide seas juba oodatud traditsioon ja väljakutse. Tänavune peaauhind on inspireeritud suvistest väljasõitudest, Eestimaa suvest ja...

Loe edasi

               

Toitumine

Be More uus toode leevendab närvipingeid ning toetab vaimset tervist

Relax kapslite tootearendus on olnud üks põhjalikumaid ning aeganõudvamaid, sest oleme lähenenud teaduspõhiselt, kaasates tootearendusse Tartu Ülikooli teadlasi ning katsetades mõju koostöös eetikakomiteega. Mis toode...

Loe edasi

               

Elustiil

Kuidas võidelda kevadväsimuse ja päikesekahjustustega?

Palju on neid, kes kogevad kevadeti väsimust. Üks võimalik kevadväsimuse põhjus võib olla mikrotoitainete puudus organismis. Toitainete puuduse ning väsimuse vaheline seos on mõlemasuunaline. Väsinud...

Loe edasi

               

Elustiil

Smuutisõbra blenderi valimise meelespea

Blenderite valik on tohutu. Poes blenderi riiulite juures edasi-tagasi kõndides tuleb pähe täiesti õigustatud küsimus – millist neist küll valida? On neid, mis on keskendunud...

Loe edasi