...
               

Toitumine

Kuidas planeerida jõule ja kingitusi stressivabalt?

Jõulude saabumine toob endaga kaasa mitmeid rõõmsaid hetki, kuid samal ajal võib see olla ka stressirikas aeg, eriti kingituste osas. Kuid ärge muretsege! Siin on...

Loe edasi

               

Toitumine

Meeste vaimse tervise kuu: kuidas hoida end vaimselt heas vormis?

November on meeste tervise kuu ja lisaks füüsilisele tervisele kutsume mehi üles hoolt kandma ka oma vaimse tervise eest. Vaimse tervise valdkonnas eksisteerib nn. vaikiv...

Loe edasi

               

Toitumine

Intervjuu Be More tegevjuhi Kirtiga: Kuidas valmis raamat “Naine ja Tervis?”

Be More e-poodi on müüki jõudnud tegevjuhi Kirti Kooseri poolt kirjutatud raamat “Naine ja Tervis”. Raamat on valminud tänu autori aastatepikkusele kogemusele tervisliku toitumise valdkonnas...

Loe edasi

               

Toitumine

Rännak vahepalade maailmas

Söömine on meie elu igapäeva osa ja teadlik menüü planeerimine aitab muuta päeva efektiivsemaks, energilisemaks ja nauditavamaks. Lisades igapäevarutiini tervislikud vahepalad, saame anda oma kehale...

Loe edasi

               

Toitumine

Tervislikud taimeteed

Teede rikkalik valik võib võtta silme eest kirjuks. Õige valiku tegemiseks aitame Sul teede maailmast paremini aru saada! Alustuseks on oluline mainida, et teeks nimetatakse...

Loe edasi

               

Toitumine

Liikumine ja treening aitab sügisele vastu minna tugevamana ja tervemana

Liikuda ja trenni teha on oluline kogu elu jooksul, sest see võib aidata vältida või edasi lükata paljude haiguste ja terviseseisundite väljakujunemist, nagu näiteks teatud...

Loe edasi

               

Toitumine

Rohkem ilu-ja terviserutiine nüüd uue Be More kohvikollageeniga

Kollageen on lahustumatu ja kiuline valk, mida leidub luudes, lihastes, nahas ja kõõlustes. See moodustab ühe kolmandiku meie kehas leiduvatest valkudest. Vananedes toodab keha vähem...

Loe edasi

               

Toitumine

Suvi ja meri on justkui lahutamatud, nii ka meie keha ja kollageenid

Eriti suveperioodil on oluline, et kaitsta end liigse päevitamise ja naha kuivuse ning enneaegse vananemise eest. Kollageen moodustab meie organismi valkudest tervelt 25-35% ja on...

Loe edasi

               

Toitumine

Mis on kiudained ja miks me neid vajame?

Kiudainete kasulikkus on teema, mis on saanud üha enam tähelepanu ja seda põhjusega. Piisav kiudainete tarbimine aitab kõhukinnisuse vastu, omab positiivset mõju soolestiku mikrofloorale, võib...

Loe edasi

               

Toitumine

Valmistumine smuutinädalaks

Kevad on suurepärane aeg oma kehale restardi tegemiseks. Just kevadel kurdetakse enim väsimuse üle ja organism januneb vitamiinide järele. Selleks, et end kergemini, värskemalt ja...

Loe edasi

0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop