Blogi

Toitumine
Supertoidud
Tervislik toitumine
Arvamuslugu
Vlog
Elustiil
Press
               

Toitumine

Maksa puhastamine toksiinidest – 5 nippi toitumisterapeudilt

Maks on meie kehas olulisim ja ka suurim organ. See täidab mitmesuguseid ülesandeid, alates valkude, kolesterooli ja sapi tootmisest kuni vitamiinide, mineraalainete ja isegi süsivesikute...

Loe edasi
               

Elustiil

5 igapäevast harjumust, mis aitavad immuunsüsteemi tugevana hoida

Maga piisavalt Uni ja immuunsus on tihedalt seotud – ebapiisav või halva kvaliteediga uni on seotud suurema vastuvõtlikkusega haigustele ning piisava puhkuse saamine tugevdab meie...

Loe edasi
               

Toitumine

6 toitu, mis kaitsevad nahka päikesekahjustuse eest

Kõik teavad, et päikesekaitsekreemi tuleb määrida UV-kiirte kahjuliku mõju blokeerimiseks, kuid Sinu päikesekaitserutiinist võib puudu olla üks oluline samm: toidud, mis kaitsevad nahka päikesekahjustuste eest!...

Loe edasi
               

Elustiil

Miks on kollageeni tarbimine eriti oluline just suvel?

Suve hakul on intensiivsema päikese tõttu naha eest hoolitsemine eriti päevakorraline, kuigi tundub, et peame justkui tegema vähem. Päevitunud jume ja kuumad ilmad lasevad kanda...

Loe edasi
               

Supertoidud

Suvised smuutikausi retseptid

Suvisel ajal on smuutikausid eriti hea jahutus ja ka alternatiiv jäätisele või mõnele muule magustoidule. Kõige parem on see, et maitsed saad luua täpselt enda...

Loe edasi
               

Supertoidud

Lion’s Mane ehk seeneekstrakt, mis aitab tõsta keskendumisvõimet

Be More toidulisandite hulgast võib taas leida Lion’s Mane seeneekstrakti, mis on olnud populaarne abiline fookuse ja keskendumise tõstmisel, unekvaliteedi parandamisel ning ajutegevuse toetamisel. Lion’s...

Loe edasi
               

Toitumine

Restart pühadejärgsele seedimisele

Jõulud on üks nendest pühadest, kus kesksel ja väga olulisel kohal on toitudega seotud traditsioonid. Paljudes peredes ei kujutata jõulupühasid ette ilma seaprae ja hapukapsata...

Loe edasi
               

Toitumine

Mis on detox ja mida teada enne proovimist

“Hakkan tervislikumalt toituma!” on kindlapeale üks levinumaid lubadusi üldse. Iseenesest ei ole ju selles midagi halba, sest soov selle taga on üllas. Pärast rikkalikke pühi...

Loe edasi
               

Elustiil

Suveks saledaks? Väldi neid vigu!

Kevade saabudes on populaarseim teema, millega toitumisnõustaja vastuvõtule pöördutakse: kuidas saada suveks kaalust alla? Paljudel on suvisele ajale planeeritud pulmad, muud suuremad pidustused ja selliste...

Loe edasi
               

Toitumine

6 smuuti koostisosa, mis alandavad stressi

Smuuti pole lihtsalt kiire ja tervislik vahepala, vaid võib lisaks muudele tervisekasudele aidata alandada ka stressi ja pingeid. Kuigi on teada, et oluline on üleüldine...

Loe edasi
               

Supertoidud

Smuuti ABC

Smuuti valmistamine ei ole raketiteadus, vastupidi – see on imelihtne! Küll aga on kasulik teada, mida Sa sinna sisse paned ja miks just need koostisosad...

Loe edasi
               

Toitumine

Miks juua smuutisid?

Näeme tihti Instagramis ilusaid smuuti pilte, kuid milleks smuutid tegelikult head on? Kui unistad ühest kiiresti valmivast, maitsvast, tervislikust ja kergest söögikorrast, siis smuutid muudavad...

Loe edasi
               

Supertoidud

Mille järgi valida supertoite?

Oled sattunud supertoitude maailma, kuid ei tea millest alustada või millist segu valida? Be More on Sulle kokku pannud supertoidusegude ABC, tehes kokkuvõtte kõikidest meie...

Loe edasi
               

Elustiil

Kingi emale tervist – emadepäeva kingiideed

Mõtled, mida emale kinkida? Meil on Sulle mõned ideed, mis on ühteaegu nii praktilised kui ka tervist toetavad! Kui tahad teha kõige kallima kingi emadepäevaks,...

Loe edasi
               

Elustiil

Liis Velsker elumuutusest: Oodati vastust, et jõin mingit imekokteili!

Liis Velsker, kes kirjeldab end kui spordientusiastist kirjanik, on läbi teinud oma elus nii mõnedki suuremad muudatused, jättes minevikku suure ülekaalu, depressiooni ning muud raskemad...

Loe edasi
               

Toitumine

Kuidas luua isuäratavalt ilusaid smuutikausse?

Smuutikauss on kiire, lihtne ja tervislik hommikusöök kogu pere jaoks. Kui Sa soovid oma hommikusöögi rutiini põnevamaks muuta ja alustada hommikult loovalt, siis on see...

Loe edasi
               

Toitumine

C-vitamiin, kas tõesti imerohi?

C-vitamiin, tuntud ka kui askorbiinhape, on tervisele olulise mõjuga. C-vitamiini puudus mõjub laastavalt koge kehale, alates immuunfunktsioonidest kuni naha tervise ja energiatasemeni. Pikaaegne C-vitamiini defitsiit...

Loe edasi
               

Elustiil

Loodusega vaimse stressi vastu

Kiire hommikusöök. Liiklusummikud. Tähtis esitlus koosolekul. Lapsele järgi. Mida üldsegi jälle õhtuks süüa teha? Trenn. Enne magamaminekut veel kiire tiir meilides. Tahaks, et päevas oleks...

Loe edasi
0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop
    Continue Shopping