Blogi

Toitumine
Supertoidud
Tervislik toitumine
Arvamuslugu
Vlog
Elustiil
Press
               

Supertoidud

Toorkakao

Toorkakao pärineb hariliku kakaopuu (Theobroma cacao) viljast. Tegelikkuses on toorkakao väga erinev tavalisest kakaopulbrist, mis on keemiliselt töödeldud ja röstitud ja tänu sellele hävinevad enamus...

Loe edasi
               

Supertoidud

Spirulina

Spirulina on sinakas-roheline vetikas, mis kasvab lähistroopilistes kliimas ookeanides ja soolastes järvedes. Juba iidsed asteegid kasutasid seda, kuid see muutus taas populaarseks, kui NASA tahtis...

Loe edasi
               

Supertoidud

Maca

Maca (Lepidium meyenii) kuulub ristõieliste perekonda koos brokkoli, lillkapsa, redise ja lehtkapsaga. See taim on algselt pärit Peruust ja seda müüakse pulbri, kapslite või vedeliku...

Loe edasi
               

Supertoidud

Kookos

Kookospähkel on kookospalmi (Cocos nucifera) vili või seeme, mis koosneb kreemjast kihist ja valgest viljalihast, mille keskel on kookosvesi. Koospähkli sisu on täis kiudaineid, vitamiine...

Loe edasi
               

Supertoidud

Klorella

Klorella (Chlorella) on üherakuline magevee rohevetikas ja kuulub maailma vanimate elus toitude hulka. See on saadaval kapslite, tablettide, pulbri ja ekstrakti kujul. Klorella aitab tugevdada ja...

Loe edasi
               

Supertoidud

Goji ehk hundimarjad

Punaseid pisikesi goji marju (Lycium barbarum) on traditsioonilises Hiina meditsiinis kasutatud juba üle 2000 aasta. Inimesed kasutasid neid marju, kui neil on probleeme kaalu, seedimise,...

Loe edasi
               

Toitumine

Chia ehk õlisalvei seemned

Chia seemed ehk õlisalvei seemed kasvavad chia taime küljes (Salvia hispanica), mis kunagi oli peamine saagitaim Mehhikos ja Guatemalas. “Chia” on iidne maiade sõna, mis...

Loe edasi
               

Toitumine

4. veebruar – ülemaailmne vähi vastu võitlemise päev

Ülemaailmne vähi vastu võitlemise päev toimub igal aastal 4. veebruaril ja on pühendatud vähivastasele võitlusele. Rahvusvaheline vähivastane liit UICC (Union for International Cancer Control) kutsub...

Loe edasi
               

Toitumine

Toitumine pühade ajal

Jõulude ajal on ülesöömine kerge tulema, sest laud on toidust lookas ja tahaks kõike proovida. Kurname sellega enda organismi ja halvimail juhul võib see lõppeda...

Loe edasi
               

Toitumine

6 toitumissoovitust, mida külmal ajal jälgida

Mida jahedamaks lähevad ilmad, seda rohkem tahaks süüa koogikesi, pirukaid ning kõike rammust. Pime aeg ning vähe liikumist toovad tihti kaasa ka talviseid lisakilosid, mida...

Loe edasi
               

Press

Uute supertoidusegude ambitsioonikas plaan

Be More Superfoods tegevjuht ja asutaja Kirti Asperk ootab esimese 10 kuu käibeks 250 000 eurot, mis on suhteliselt ambitsiooniks plaan ning see saab teostuda...

Loe edasi
               

Toitumine

Kuhu lisada supertoidupulbreid?

Supertoidupulbrid on uudne nähtus ning tihti võivad need rohkem küsimusi tekitada kui vastuseid anda. Kõige rohkem tekitab küsimusi pulbri tarbimine. Kas need pulbrid on mõeldud...

Loe edasi
               

Toitumine

Süsivesikud – keha energiaallikad

Süsivesikud on organismi põhiliseks ja kõige kiiremaks energiaallikaks. Mõiste „süsivesikud” ei võrdu mõistega „suhkur”. Suhkur on kokkuleppeline käibemõiste, mida kasutatakse peamiselt sahharoosi (nn lauasuhkur), aga ka...

Loe edasi
               

Elustiil

Uute supertoidusegude ambitsioonikas plaan

Be More Superfoods tegevjuht ja asutaja Kirti Asperk ootab esimese 10 kuu käibeks 250 000 eurot, mis on suhteliselt ambitsiooniks plaan ning see saab teostuda...

Loe edasi
               

Toitumine

Toitumisnõustaja Kaisa Torn soovitused tervislikuks toitumiseks

  Toitumisnõustajana puutud kokku väga paljude inimeste ja nende toitumisharjumustega, mida sina soovitaksid keskmisele eestlasele toidulaua rikastamiseks? Eestlased söövad kindlasti liiga vähe köögivilju ning kindlasti...

Loe edasi
               

Toitumine

Mis on detoksifikatsioon?

Keha puhastamine ehk detoksifikatsioon kujutab endast kehasse sattunud toksiinide neutraliseerimist ja väljutamist ning ebavajalike kehasiseste molekulide eemaldamist (ainevahetuse ebasoovitavad kõrvalproduktid, liigsed närvivahendusained, hormoonid). Tegemist on...

Loe edasi
               

Toitumine

Valgud – keha ehituskivid

Valkude põhiülesanne on organismi kasvamise, ehituse ja arengu tagamine. Praktiliselt kõik ensüümid ning osad hormoonid on valgulise koostisega. Valgud osalevad aktiivselt antikehade tootmises ja tagavad...

Loe edasi
               

Toitumine

Tervislikud rasvhapped – mis need on ja milleks on neid vaja?

Rasvhapped on saanud aja jooksul palju negatiivset tähelepanu ja sundinud inimesi otsima võimalusi nende vähendamiseks. Kuigi paljud valivad madalama rasvasisaldusega toidu, on veelgi olulisem see,...

Loe edasi
0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop
    Continue Shopping