...

Blogi

Toitumine
Supertoidud
Tervislik toitumine
Arvamuslugu
Vlog
Elustiil
Press
               

Arvamuslugu

Värske ema: “Äsja sünnitanud naised peaksid esmalt endale hapnikumaski pähe tõmbama, siis jõuame ka teisi aidata”

Loo autor: ettevõtja ja juhtimiscoach Eike Maria Ukkivi Mina sain esmakordselt emaks täpselt kaks kuud tagasi ning minu kui ettevõtja ja suure reisiselli jaoks on...

Loe edasi
               

Tervislik toitumine

Toitumisharjumused ja vaimne tervis: Kas toitumine võib mõjutada vaimset tervist?

Viimastel aastatel on teadusuuringutes üha enam keskendutud sellele, kuidas toitumine mõjutab mitte ainult füüsilist, vaid ka vaimset heaolu. Kuigi traditsiooniliselt on pikka aega rõhutatud tervisliku...

Loe edasi
               

Arvamuslugu

BeMoreWeek osaleja Terje: kaasan seekord smuuti väljakutsesse ka oma ema!

21.oktoobril algab BeMoreWeek smuuti väljakutse, mis aitab osalejatel juurutada tervislikke harjumusi ja motivatsioonina pakub võimalust osaleda mitmete auhindade loosis. Väljakutses osalejad joovad 7 päeva jooksul...

Loe edasi
               

Supertoidud

Detox Support – sinu immuunsuse, seedimise ja maksa tervise toetaja

Organismi igapäevane toetamine tema funktsioonide toimimisel on väga oluline. Seda enam, et väliskeskkonnast tulevad erinevad tegurid, mis võivad negatiivset mõju omada nii organite tööle kui...

Loe edasi
               

Elustiil

Naiste tervis: Hormonaalne tasakaal mõjutab nii meeleolu, seedimist kui ka väljanägemist!

Naiste tervis ja hormonaalne tasakaal on tihedalt seotud nii üldise heaolu kui ka igapäevase energiatasemega. Hormonaalsed kõikumised võivad mõjutada meeleolu, nahka, menstruaaltsüklit, energiataset ja isegi...

Loe edasi
               

Arvamuslugu

Be More sai 7 aastaseks! Sünnipäeva intervjuu ettevõtte juhi Kirti Kooseriga

Be More tähistab oma 7-dat sünnipäeva. See on vanus, mil lasteaialapsest saab koolilaps ja seega võib öelda, et ka Be More on lõpuks küps, et...

Loe edasi
               

Toitumine

Lapsevanema meelespea: ära unusta koolilapsele panna kooli kaasa vahepala!

Kooli algus on eriline aeg, mis toob kaasa elevust, uusi alguseid ja kohanemist. Kuigi uue õppeaasta algus on põnev, võib see olla nii lastele kui...

Loe edasi
               

Elustiil

Oled alustav spordiharrastaja ja soovid osaleda rahvaspordiüritustel? Füsioterapeut ja treener Priit Ailt hoiatab ettevalmistuseta võistlustel osalemise eest!

Suvi ja sügis on aktiivne aeg mil toimub palju rahvaspordiüritusi ja inimesed on ka muidu füüsiliselt väga aktiivsed. Kuigi liikumine on tervisele kasulik, siis mõnikord...

Loe edasi
               

Elustiil

Kuidas veeta unustamatu suvi? Jagame ideid suvisteks ajaveetmise võimalusteks.

Suvi on aeg, mil päevad on pikemad ja ilm soojem, pakkudes rohkelt võimalusi väljas aja veetmiseks ja uute elamuste kogemiseks. Kui otsid ideid, kuidas suve...

Loe edasi
               

Elustiil

Ironmaniks ettevalmistuv Marika: “Kui sa midagi tahad, siis leiad võimalused ja kui mitte, siis leiad vabandused.”

Marika Minlibajeva on elujõust pakatav naine, kes teab, kuidas hoolitseda enda eest nii seest kui väljast. Ta on treener ja ilumaailmas tegutsev ettevõtja. Palusime Marikal...

Loe edasi
               

Arvamuslugu

Reisimine kui tööülesanne. Kas kurnav kohutus või puhas lõbu? Oma tööst ja elust räägib Go Traveli reisikonsultant Liis Hein

Liis Hein on pikaaegne Go Traveli reisikonsultant, kes elab pidevalt kohvreid pakkides ja reisides ning naudib seejuures oma tööd täiega! Loe alljärgnevast intervjuust Liisiga kas...

Loe edasi
               

Tervislik toitumine

Kutsu Be More enda ettevõttesse koolitama

Be More Superfoodsi tiim koosneb tervisliku toitumise valdkonna ekspertidest. Toitumisnõustajad Diana ja Kirti on tervislike supertoidusegude arendamise kõrvalt juba aastaid käinud ka ettevõtetes viimas läbi...

Loe edasi
               

Elustiil

Üle 20 tunni nädalas treeninguid tegev Zumba treener Diana Zintšenko: “Parim antidepressant on füüsiline aktiivsus!”

Zumba treener, toitumisterapeut ja täiskohaga pangatöötaja Diana Zintšenko pakatab energiast ja tundub, et tema päeva mahuks veel mõni aktiivne tegevus, kui vaid ööpäev oleks veidi...

Loe edasi
               

Supertoidud

Lükkame ümber 3 enimlevinud müüti kohvikollageenist

Kohvikollageen on trendikas toode, mis viimasel ajal järjest rohkem populaarsust kogunud, kuid tekitanud ka palju küsimusi. Mis see on ja milleks seda vaja on? Kas...

Loe edasi
               

Tervislik toitumine

Kehakaalu langetus vs keharasva langetus. Milles seisneb vahe?

Kehakaalu ehk lihtsalt kilogrammide langust ei tohiks võtta omaette eesmärgiks, sest tegelikkuses on ilmselt enamike eesmärk langetada kehakaalu rasva arvelt. Oskuslikult tegutsedes ja õigeid valikuid...

Loe edasi
               

Toitumine

Kuidas taltsutada magusaisu? Kogemust ja õpetussõnu jagab toitumisterapeut Elis Nikolai-Vendla

Toitumisnõustaja+ viis märtsis juba mitmendat korda läbi suurt suhkruvaba väljakutset, mille üheks korraldajaks oli toitumisnõustaja ja terapeut Elis Nikolai-Vendla. Elis usub, et lisatud suhkrut ei...

Loe edasi
               

Tervislik toitumine

Hormonaalne tasakaal – nooruslikkuse ja elujõu kuldvõti!

Hormoonid on kemikaalid, mida toodavad sisenõrenäärmed ja need toimivad meie kehas dirigentidena, mõjutades kõike alates meeleolust ja energiast kuni ainevahetuse ja reproduktsioonini. Hormoonid liiguvad vereringe...

Loe edasi
               

Elustiil

Naiselikkusest ja tervislike harjumuste juurutamisest – 3 väikelapse ema Sigrid räägib kui palju on muutunud tema elu pärast kaksikute sündi.

Loe intervjuust Sigridiga, milline näeb välja tema igapäeva elu 3 väikese lapsega ja milliseid tervislikke harjumusi ta üritab endas juurutada. Sigrid, sa oled värskelt saanud...

Loe edasi
               

Elustiil

Be More tegevjuht Kirti Kooser: „Eesmärke tuleb visualiseerida!“

Uue aasta alguses seavad paljud endale eesmärke, kuid mitte kõik ei jõua neid eesmärke täita. Tihti juhtub, et eesmärkide poole püüdlemisel jääb puudu ajast, tahtejõust...

Loe edasi
               

Tervislik toitumine

Need SOS-juuksehooldusnipid kaitsevad sinu juukseid talvistel kuudel

Talve saabudes toob see kaasa külma temperatuuri, kuiva õhu ja karmid tuuled, mis võivad sinu juukseid kahjustada, muutes need tuhmiks, kuivaks ja kahjustustele vastuvõtlikumaks. Pidevate...

Loe edasi
               

Elustiil

Mentor, koolitaja ja alustav DJ Helena Laus: “Me jätame jälje iga inimese ellu. Millise jälje jätad sina?”

Be More raamatu “Naine ja Tervis” üks peategelastest Helena Laus on naine, kes elab ja talitab oma hinge järgi ning ei löö ust kinni ühegi...

Loe edasi
               

Tervislik toitumine

Smuutid – abivahend pürgides tervislikuma eluviisi poole!

Kui otsid võimalusi, kuidas olla energilisem, tervem ja saledam, siis sulle võivad appi tulla smuutid! Õigesti valmistatud smuuti võib leevendada seedeprobleeme, kiirendada ainevahetust, vähendada magusaisude...

Loe edasi
               

Toitumine

Restart pühadejärgsele seedimisele

Jõulud on üks nendest pühadest, kus kesksel ja väga olulisel kohal on toitudega seotud traditsioonid. Paljudes peredes ei kujutata jõulupühasid ette ilma seaprae ja hapukapsata...

Loe edasi
0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop
    Continue Shopping