Blogi

Toitumine
Supertoidud
Tervislik toitumine
Arvamuslugu
Vlog
Elustiil
Press
               

Toitumine

Tervislikud vahepalad

Sa võid arvata, et tervislikke snäkke pole olemas, aga on küll. Kui teha tervislikke ja toitainete rikkaid valikuid, võivad vahepalad toetada isegi kaalu langetamist. Mõned...

Loe edasi
               

Toitumine

Tervislikult taimetoitlane

Taimetoitlust peetakse tervislikuks, kuid see ei pruugi alati tõele vastata. Veganid kes söövad palju friikartuleid, rafineeritud süsivesikutest toite, näiteks saia ja valget riisi, ei toitu...

Loe edasi
               

Toitumine

Suvised Maiustused

Suvi on eriliste maiustuste aeg. Selles blogis tutvustan mõnda värskendavat retsepti. Toorkakao jäätis 4 dl tooreid India pähkleid 8 dl vett 15 kivideta datlit 6...

Loe edasi
               

Supertoidud

Valgu jõud

Valk on oluline komponent juba raku tasandist alates. Küüned ja juuksed koosnevad peamiselt valgust. Keha kasutab valku, et kahjustunud kudesid taastada. Lisaks on vaja valke,...

Loe edasi
               

Toitumine

Jumalannalikult kauniks ja säravaks

Iga naine soovib olla ilus. Toitudes tervislikult, toetame oma kaunist välimust raku tasandilt alates. Hoolitsedes enda naha, juuste ja küünte eest, toome esile oma unikaalse...

Loe edasi
               

Toitumine

Lihtsad detox toidud

Varasemas blogis olen kirjutanud detoksifikatsioonist. See blogi postitus on väga praktiline, andes häid detoks protsesse toetavaid retsepte. Toredat kokkamist! Köögivilja kangid hummusega Võid kasutada köögivilja...

Loe edasi
               

Toitumine

Retsepte Jaanipäeva tähistamiseks

Jaanipäev on ukse taga ning tore on kostitada peokülalisi uute ja põnevate toitudega. Sellest blogist saad põnevaid ideid, mida pidupäeval lauale panna. Tervislik ja maitsev...

Loe edasi
               

Toitumine

Kuidas ohutult paastuda?

Intervall paastumine on viimase aja tõusev trend. Kuigi see võib olla väga kasulik, tuleks igat paastu teha läbimõeldult ja teadlikult. Selles artiklis saad lugeda intervall...

Loe edasi
               

Toitumine

Kuidas saada oma laps tervislikult sööma?

Väikelapsed õpivad tunnetama maailma, suhtlema ja kontrolli saavutama. Lastel on väga vähe valikuvõimalusi oma elu üle. Üks esimesi kohti, kus laps õpib kontrolli saavutama, on...

Loe edasi
               

Toitumine

Tervisliku toiduga saledaks

Toit mõjutab meie enesetunnet. Söödud süsivesikute eripära mõjutab seda, kui kiiresti me saavutame täiskõhutunde ja kui kiiresti kõht uuesti tühjaks läheb. Erinevate süsivesikute tarbimine mõjutab...

Loe edasi
               

Toitumine

Mis toidab sinu ilu?

Nahk on meie keha kõige suurem detoksifikatsiooni organ. Põletik, toidutalumatused, stress, seedevaevused, vähene uni, vedeliku puudus ja hormonaalsed häired on seotud naha probleemidega. Osa nahal...

Loe edasi
               

Toitumine

Suhkrusõltuvusest vabaks

Loomuuringutes on leitud suhkru sõltuvust tekitavat mõju. On avastatud, et lisatud suhkur toidus, tekitab narkootikumide tarvitamisega sarnaseid ilminguid. Teadlased on tõestanud, et suhkru liigne tarvitamine...

Loe edasi
               

Toitumine

Aju lemmiktoidud

Toit mida me sööme mõjutab meie aju ülesehitust ja tervist. Toiduga saab mõjutada aju efektiivsust nii pikemas kui ka lühemas plaanis. Aju tööle aitavad kaasa...

Loe edasi
               

Toitumine

Tõde detoksist

Kätte on jõudnud see aeg aastast, kus detoksiga seotud teemad on muutunud eriti populaarseks. Aga mis detoks tegelikult on ja kuidas see protsess töötab? Detoksiga...

Loe edasi
               

Elustiil

Kuidas vabaneda tselluliidist?

Tselluliit on mühklik apelsinikoore sarnane nahk. See tekib peamiselt ea kasvades ning on nähtav jalgadel, tagumikul, kõhul ja kätel. Tselluliit ilmneb, kui naha alused rasva...

Loe edasi
               

Toitumine

Tervis käib kõhu kaudu

Seedimine on keerukas protsess, mille käigus lammutatakse söödud toit toitaineteks. Saadud toitaineid kasutab keha energia tootmiseks, kasvamiseks ja rakkude parandamiseks. See kõik on vajalik, et...

Loe edasi
               

Elustiil

Kuidas saada võitu kevadväsimusest?

Pikk talv on seljataga. Esimesed eredad päikesekiired pimestavad õue astudes. Lumi sulab ja puud hakkavad looma pungi. Looduse energia tõuseb, kasemahl jookseb ja esimesed lilled...

Loe edasi
               

Supertoidud

Yerba Mate

Yerba Mate on valmistatud kuivatatud Lõuna-Ameerika taime (Ilex paraguariensis) lehtedest ja see kogub üha enam maailmas populaarsust, sest inimesed on avastanud selle positiivse mõju enesetundele....

Loe edasi
0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop
    Continue Shopping