Blogi

Toitumine
Supertoidud
Tervislik toitumine
Arvamuslugu
Vlog
Elustiil
Press
               

Toitumine

Mis on detoksifikatsioon?

Keha puhastamine ehk detoksifikatsioon kujutab endast kehasse sattunud toksiinide neutraliseerimist ja väljutamist ning ebavajalike kehasiseste molekulide eemaldamist (ainevahetuse ebasoovitavad kõrvalproduktid, liigsed närvivahendusained, hormoonid). Tegemist on...

Loe edasi
               

Toitumine

Valgud – keha ehituskivid

Valkude põhiülesanne on organismi kasvamise, ehituse ja arengu tagamine. Praktiliselt kõik ensüümid ning osad hormoonid on valgulise koostisega. Valgud osalevad aktiivselt antikehade tootmises ja tagavad...

Loe edasi
               

Toitumine

Tervislikud rasvhapped – mis need on ja milleks on neid vaja?

Rasvhapped on saanud aja jooksul palju negatiivset tähelepanu ja sundinud inimesi otsima võimalusi nende vähendamiseks. Kuigi paljud valivad madalama rasvasisaldusega toidu, on veelgi olulisem see,...

Loe edasi
               

Toitumine

Vitamiinid ja mineraaltoitained meie toidulaual

Vitamiinid ja mineraaltoitained meie laual Et saada erinevaid vitamiine, tuleb süüa toite kõikidest toidugruppidest – täisteratooted, puu- ja köögiviljad, piimatooted, toidugrupp kala-muna-kana-liha, lisatavad toidurasvad nt...

Loe edasi
               

Toitumine

Supertoitudest lähemalt

Supertoiduained ehk eesti keeles väetoidud on kõrge toiteväärtusega puuviljad, köögiviljad ja marjad, mis sisaldavad rohkesti vitamiine, mineraalaineid, kiudaineid ja antioksüdante. Inimene, kes soovib saada kõiki...

Loe edasi
0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop
    Continue Shopping