Supertoitudest lähemalt

[vc_row css=”.vc_custom_1444809633352{margin-bottom: 0px !important;}”][vc_column offset=”vc_col-lg-12 vc_col-md-12″][vc_column_text]

Supertoiduained ehk eesti keeles väetoidud on kõrge toiteväärtusega puuviljad, köögiviljad ja marjad, mis sisaldavad rohkesti vitamiine, mineraalaineid, kiudaineid ja antioksüdante. Inimene, kes soovib saada kõiki organismile vajalikke toitaineid otse toidust, ilma tabletipurkidest abi otsimata, leiab lahenduse just supertoiduainetest. Supertoiduaineid leidub nii meie Eesti looduses kui ka eksootilisemates kohtades nagu Amazoni vihmametsad. Eesti supertoiduaineteks on näiteks peet, astelpaju, jõhvikas, mustikas, mustsõstar, vaarikas. Välismaisteks supertoiduaineteks on näiteks chia seemned, camu-camu, acai, goji marjad. Meie Be More supertoidupulbrites on esindatud nii kodused Eesti marjad nagu mustsõstar, kibuvits, vaarikas kui ka kaugemad marjad nagu goji, acai, baobab.

Supertoiduained on olnud sajandite jooksul eri rahvaste kultuuripärandis austusväärsel kohal ning neist paljudele on omistatud ravivat toimet. Supertoiduained mõjutavad peamiselt üldist energiataset, meeleolu ja organismi vastupanuvõimet haigustele. Lisaks on nende kasutamine äärmiselt mugav ja lihtne: kuivatatud marju või kakaoube võib niisama nosida või siis pulbri kujul lisada putrudele, smuutidele, jogurti ja kohupiima hulka.

Kuna inimorganismis ei ole suurt vitamiinide-mineraalainete varu, tuleb igapäevases toitumises jälgida, et toidulaud oleks tervislik ja mitmekesine ning koosneks Eesti toitumissoovituste järgi vähemalt 6-8 portsjonist puu- ja köögiviljadest. Kui kiire elutempo tõttu ei jõua alati toitumist jälgida, siis on hea kasvõi üheks toidukorraks valmistada tervislik smuuti koos supertoidupulbriga ning tagada oma kehale vajalikud vitamiinid-mineraalained. Supertoiduainete lisamine oma menüüsse on lihtne viis enda harjumusi järk-järgult tervislikumaks muuta.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.