Tugev keha kogu eluks: treener Kristi Roosimägi räägib, kuidas treenida tervema ja pikema elu nimel
Pikaealisus ei tähenda ainult võimalikult palju eluaastaid, vaid seda, et suudaksime ka vanemas eas olla tugevad, liikuvad, iseseisvad ja oma eluga rahul. Kuidas mõjutab regulaarne...