Elustiil

Kai Kodasma kogemuslugu: supertoidud on loomulik osa minu elustiilist

Kai, räägi natuke endast – mis tööd sa teed ja millised on su hobid? Ma olen alati olnud kergelt loomingulise soonega, aga samal ajal ratsionaalse...

Loe edasi

Elustiil

Üllata oma lähedasi tervislike jõuluretseptidega

Oled mõelnud, et nendel jõuludel tahaks teha pere jõululauale midagi huvitavat? Kuidas tunduks idee, et see aasta saad pakkuda tervislikku magustoitu, millel on kõige mõnusamad...

Loe edasi

Elustiil

Kuidas sündisid patuvabad kommid?

1. Julia, räägi natuke endast, mis tööd sa teed ja millised on su hobid? Oma loomult olen ma küllaltki püsimatu hing – kogu aeg pean...

Loe edasi

Elustiil

5 igapäevast harjumust, mis aitavad immuunsüsteemi tugevana hoida

Maga piisavalt Uni ja immuunsus on tihedalt seotud – ebapiisav või halva kvaliteediga uni on seotud suurema vastuvõtlikkusega haigustele ning piisava puhkuse saamine tugevdab meie...

Loe edasi

Elustiil

Sügisväsimusest ja selle ennetamisest

Päevavalguse vähenemine sügisel ja talvel, mõjutab keha ärkvel oleku ja une tsüklit. Valgus mõjutab käbinäärmes toimuvat melatoniini sünteesi, mis reguleerib meie argipäeva – millal magame...

Loe edasi

Elustiil

Uus tooteseeria – toidulisandid täisväärtuslikuks eluks

Tänapäeval, mil naistel on võimalusi eneseteostuseseks rohkem, kui kunagi varem, tuleb arvestada, et lisaks edukusele, loovusele ja võimekusele tahab iga õrnema soo esindaja olla samaaegselt...

Loe edasi

Elustiil

Kuidas võidelda kevadväsimuse ja päikesekahjustustega?!

Palju on neid, kes kogevad kevadeti väsimust. Üks võimalik kevadväsimuse põhjus võib olla mikrotoitainete puudus organismis. Toitainete puuduse ning väsimuse vaheline seos on mõlemasuunaline. Väsinud...

Loe edasi

Elustiil

Mis võib põhjustada stressi ja kas toiduga saab stressi vastu?!

Ärevus võib olla elukvaliteeti langetav seisund, millega kaasneb pikaajaline stress ja üldise tervise halvenemine. Mõistlik on leevendada meeleolu häireid looduslikke vahenditega, mis aitavad lahendada probleemi...

Loe edasi

Elustiil

Milline on parim looduskosmeetika ja miks see hea on?

Sellest blogist saad lugeda kahe looduskosmeetika brändi kohta, mille tooteid on võimalik #BeMoreWeek raames endale võita. Bellapierre Bellapierre on kiirelt kasvav kosmeetika bränd, mis alustas...

Loe edasi

Elustiil

Kas suhkrusõltuvus on olemas?

Peale Teise Maailmasõja lõppu algas ülekaalulisuse ajastu, mis on olnud üheks suurimaks tervise probleemiks. Ülekaalulisusel on tugev mõju mitmete krooniliste haiguste arengus. Tänu rasvumise epideemia...

Loe edasi