Suvi on 100% jäätise hooaeg – mõnusad jahutavad vahepalad, mida tahaks süüa tihedamini kui kasulik oleks. Sageli ei pane me kuumade ilmadega tähele kui tihti...

Eesti ei paista silma oma päikeserohke suve poolest, küll aga hüppab sisse päevi või isegi pikemaid perioode, kus kõrvetav kuumus ennast ilmutab ning iga eestlane...

Üks viis oma immuunsust toetada, on toituda tervislikult. Osa tervislikust toitumisest võib olla ka supertoitude lisamine oma menüüsse, sest neis leidub suurel hulgal tervisele kasulikke...

Tõenäoliselt puutuvad kõik vanemad ühel või teisel ajaperioodil kokku olukorraga, kus laps keeldub järsku söömast, ka neid toite, mida ta on eelnevalt suurima hea meelega...

Laps puutub esmakordselt bakteritega kokku juba sünni ajal. Sealt edasi tema kokkupuude nendega järjest suureneb. Mida enam laps puutub bakteritega kokku, seda enam areneb tema...

Immuunsust tugevdavate ja mikrotoitainerikaste supertoitude lisamine oma igapäevasele toidulauale aitab ennetada viirushaigustesse nakatumist. Supertoitude tarbimisest on kasu ka külmetushaiguste korral. On tõestatud, et teatud vitamiinid,...

Me puutume pidevalt kokku kehale võõraste mikroorganismidega. Nad satuvad meie kehasse läbi hingamisteede, toiduga alla neelates või elavad meie nahal ja limaskestadel. Kas need mikroorganismid...

Me soovime sulle tervislikku ja õnnerohket alanud aastat, et Sa võiksid olla parim versioon iseendast. Miks me kirjutame uusaastalubadustest alles jaanuari lõpus? Uuringutes on selgunud,...

Sellest blogist leiad ideid, kuidas valmistada tervislikke maiustusi, mis sobivad ideaalselt talvisesse hooaega. Soe kakaojook Supertoidupulbritega valmistatud kakaojook on pungil vitamiinidest, mineraalainetest ja antioksüdantidest. Tegu...

Kiudaineid leidub puuviljades, köögiviljades, täisteraviljades ja läätsedes. Kiudained on tuntud oma seedimist parandavate omaduste poolest – need on kasulikud tervisliku kehakaalu saavutamisel, hoidmisel ning diabeediriski...