Elustiil - Be More

Switcher

Blogi

Toitumine

Supertoidud

Tervislik toitumine

Arvamuslugu

Vlog

Elustiil

Press

Elustiil

Be More sai 8-aastaseks: meie teekond elustiili terviklahenduseni

20.septembril tähistas Be More oma 8. sünnipäeva – kaheksa aastat täis ideid, uuendusi, hitt-tooteid, õnnestumisi, aga ka õppetunde. Kui alguses oli meie missioon lihtne: pakkuda...

Loe edasi

Elustiil

Aeg iseendale: Be More retriidi tervendav jõud Narva-Jõesuus

Mõnikord on kõige suurem kingitus iseendale hetk, mil lubad end täielikult välja lülitada igapäeva rütmist. Kirti Kooser, Be More tegevjuht, kahe lapse ema ja tervisliku...

Loe edasi

Elustiil

5 soovitust, kuidas suvel perega kvaliteetaega veeta

Kiire elutempo juures tundub vahel, et aega napib kõige jaoks – eriti aga perega koosolemiseks ja enda tervise eest hoolitsemiseks. Be More brändisaadik, füsioterapeut ning...

Loe edasi

Elustiil

Intervallpaast – jaanipäevajärgne restart sinu kehale

Pärast jaanipäeva soovivad paljud end kergemalt tunda — nii füüsiliselt kui vaimselt. Suvised söögilauad on lookas olnud, hilised grillipeod ja magusad ampsud on jätnud oma...

Loe edasi

Elustiil

„Emadus on nagu merelaine – vahel rahulik, vahel tormine, aga alati imeline“ – elustiilitreener Kaisa jagab oma esimesi 8 kuud emana

Kui Kaisa sai emaks, algas tema elus uus ja sügavalt tähendusrikas peatükk. Emaks olemist kirjeldab ta kui maailma parimat tööd, eeldusel, et sul on aega...

Loe edasi

Toitumine

Kristina lugu: kuidas ülekaal ja pidev seljavalu sundisid mind tegema 180-kraadise pöörde

Kaalulangetus ei ole ainult välimuse muutmine – see on elu kvaliteedi tõstmine, enesetunde parandamine ja iseenda eest hoolitsemine. Be More brändisaadik Kristina Noorsalu jagab oma...

Loe edasi

Toitumine

Menopaus – mida see tähendab ja kuidas toetada oma keha sellel perioodil?

Menopaus on loomulik eluetapp, mida kogeb iga naine. See märgib üleminekut fertiilsest east postmenopausi, mil menstruatsioonid lõppevad. Tavaliselt toimub see vanuses 45–55, kuid menopausi aeg...

Loe edasi

Elustiil

Mida teha seedeprobleemide leevendamiseks? Nõu annab toitumisnõustaja Aile Juvanen

Toitumisnõustaja juurde jõuab tihti inimesi, kellel on pidev kõhuvalu, tugevad gaasid või kõhupuhitused. Tihtipeale on toitumissoovitused seedeprobleemide korral üsna sarnased. Aile Juvanen on naiste toitumisnõustaja...

Loe edasi

Elustiil

2024. aasta klientide lemmiktooted: e-poe ostetuimad hitid

Aasta on olnud terviseteadlike valikute poolest erakordne ning meie kliendid on oma tagasiside abil tõestanud, kui olulised on kvaliteetsed ja maitsvad tooted igapäevases toitumises. Vaatame...

Loe edasi

Elustiil

Naiste tervis: Hormonaalne tasakaal mõjutab nii meeleolu, seedimist kui ka väljanägemist!

Naiste tervis ja hormonaalne tasakaal on tihedalt seotud nii üldise heaolu kui ka igapäevase energiatasemega. Hormonaalsed kõikumised võivad mõjutada meeleolu, nahka, menstruaaltsüklit, energiataset ja isegi...

Loe edasi