Toitumine - Be More

Switcher

EST
ENG

Blogi

Toitumine

Supertoidud

Tervislik toitumine

Arvamuslugu

Vlog

Elustiil

Press

Toitumine

Menopaus – mida see tähendab ja kuidas toetada oma keha sellel perioodil?

Menopaus on loomulik eluetapp, mida kogeb iga naine. See märgib üleminekut fertiilsest east postmenopausi, mil menstruatsioonid lõppevad. Tavaliselt toimub see vanuses 45–55, kuid menopausi aeg...

Loe edasi

Toitumine

2025. aasta toitumise trendid: mida oodata ja kuidas valmistuda?

Toitumismaailm on pidevas muutumises ning igal aastal kerkivad esile uued suunad ja innovatsioonid. 2025. aasta ei ole erand, tuues kaasa mitmeid põnevaid arenguid, mis kujundavad...

Loe edasi

Toitumine

Lapsevanema meelespea: ära unusta koolilapsele panna kooli kaasa vahepala!

Kooli algus on eriline aeg, mis toob kaasa elevust, uusi alguseid ja kohanemist. Kuigi uue õppeaasta algus on põnev, võib see olla nii lastele kui...

Loe edasi

Toitumine

Kuidas taltsutada magusaisu? Kogemust ja õpetussõnu jagab toitumisterapeut Elis Nikolai-Vendla

Toitumisnõustaja+ viis märtsis juba mitmendat korda läbi suurt suhkruvaba väljakutset, mille üheks korraldajaks oli toitumisnõustaja ja terapeut Elis Nikolai-Vendla. Elis usub, et lisatud suhkrut ei...

Loe edasi

Toitumine

Kuidas planeerida jõule ja kingitusi stressivabalt?

Jõulude saabumine toob endaga kaasa mitmeid rõõmsaid hetki, kuid samal ajal võib see olla ka stressirikas aeg, eriti kingituste osas. Kuid ärge muretsege! Siin on...

Loe edasi

Toitumine

Meeste vaimse tervise kuu: kuidas hoida end vaimselt heas vormis?

November on meeste tervise kuu ja lisaks füüsilisele tervisele kutsume mehi üles hoolt kandma ka oma vaimse tervise eest. Vaimse tervise valdkonnas eksisteerib nn. vaikiv...

Loe edasi

Toitumine

Intervjuu Be More tegevjuhi Kirtiga: Kuidas valmis raamat “Naine ja Tervis?”

Be More e-poodi on müüki jõudnud tegevjuhi Kirti Kooseri poolt kirjutatud raamat “Naine ja Tervis”. Raamat on valminud tänu autori aastatepikkusele kogemusele tervisliku toitumise valdkonnas...

Loe edasi

Toitumine

Rännak vahepalade maailmas

Söömine on meie elu igapäeva osa ja teadlik menüü planeerimine aitab muuta päeva efektiivsemaks, energilisemaks ja nauditavamaks. Lisades igapäevarutiini tervislikud vahepalad, saame anda oma kehale...

Loe edasi

Toitumine

Tervislikud taimeteed

Teede rikkalik valik võib võtta silme eest kirjuks. Õige valiku tegemiseks aitame Sul teede maailmast paremini aru saada! Alustuseks on oluline mainida, et teeks nimetatakse...

Loe edasi

Toitumine

Liikumine ja treening aitab sügisele vastu minna tugevamana ja tervemana

Liikuda ja trenni teha on oluline kogu elu jooksul, sest see võib aidata vältida või edasi lükata paljude haiguste ja terviseseisundite väljakujunemist, nagu näiteks teatud...

Loe edasi