Kas Sa peaksid gluteeni vältima? Gluteen on mõningates teraviljades leiduv valk. Seda leidub näiteks nisus, rukkis, odras ja kaeras. Gluteen on siduva, kleepuva efektiga, mis...

Piimaallergiat ja laktoositalumatust ei tohiks omavahel segi ajada. Toiduallergia tekib immuunsüsteemi ülereageerimisel toidus leiduvale teatud tüüpi valgule. Erinevalt toiduallergiale, ei ole toidutalumatus seotud immuunsüsteemiga. Laktoositalumatus...

Be More supertoidusegud on mugav viis supertoitude lisamiseks oma igapäevasesse menüüsse. Sellest blogist leiad ideid, mida meie segudega peale hakata. Detox supertoidusegu Detox supertoidusegu toetab...

Leidub inimesi, kelle jaoks blender ei ole oluline köögividin ja samas ka neid, kes ei kujuta elu ette ilma blenderita. Hea blender on suurepärane abivahend,...

Vaatamata rohketele uuringutele ei ole ülekaalulise põhjused lõpuni selged. On leitud, et tavapärased kaloreid piiravad dieedid pole pikaajaliselt jätkusuutlikud. Et mõista söödava toidu mõju veresuhkru...

Sa võid arvata, et tervislikke snäkke pole olemas, aga on küll. Kui teha tervislikke ja toitainete rikkaid valikuid, võivad vahepalad toetada isegi kaalu langetamist. Mõned...

Taimetoitlust peetakse tervislikuks, kuid see ei pruugi alati tõele vastata. Veganid kes söövad palju friikartuleid, rafineeritud süsivesikutest toite, näiteks saia ja valget riisi, ei toitu...

Suvi on eriliste maiustuste aeg. Selles blogis tutvustan mõnda värskendavat retsepti. Toorkakao jäätis 4 dl tooreid India pähkleid 8 dl vett 15 kivideta datlit 6...

Iga naine soovib olla ilus. Toitudes tervislikult, toetame oma kaunist välimust raku tasandilt alates. Hoolitsedes enda naha, juuste ja küünte eest, toome esile oma unikaalse...

Varasemas blogis olen kirjutanud detoksifikatsioonist. See blogi postitus on väga praktiline, andes häid detoks protsesse toetavaid retsepte. Toredat kokkamist! Köögivilja kangid hummusega Võid kasutada köögivilja...