Be Smart maasikasmuuti
Koostisosad (jagub 2ks portsjoniks)
- 1 banaan
- 1 peotäis maasikaid
- 5-6 mandlit
- 1/2 värsket või 1 klaas külmutatud mangot
- 200 ml jääkülma vett
- 1 spl Be Smart supertoidusegu
Kaunistamiseks
- Mandlilaaste serveerimiseks
Retsept
-
Lisa kõik koostisosad blenderisse ja mikserda 1-2 minutit.
Nipinurk – Lisa smuutisse ka tervislikke rasvu (avokaado, mandlid, muud pähklid), tänu nendele imenduvad süsivesikud aeglasemalt ning täiskõhutunne säilib kauem. Tervislikud rasvad on vajalikud ka rasv-lahustuvate vitamiinide A, D, E ja K imendumiseks.
Kosutavat smuutitamist!
