Spirulina ehk sinivetikas sisaldab kõiki üheksat asendamatut aminohapet, mida inimkeha ise ei tooda ja vajame toidust. Aminohapped on ehituskivid valkudele, mis hoolitsevad lihase- ja koeehituse eest, lisaks moodustab keha neist neuromediaatoreid nagu serotoniini, mis on tähtsad ajutegevuseks. Spirulinas leidub nii omega 6 kui omega 3 rasvhappeid, kuid tema üldine rasvasisaldus on madal.
Spirulina on vähese süsivesikute ja kalorite sisaldusega ning sobib ideaalselt neile, kes soovivad langetada kaalu.
Spirulinal on positiivne mõju südame- ja veresoonkonna tervisele, tema tarbimine võib aidata langetada vererõhku ja kolesteroolitaset.
Spirulina on ka suurepärane antioksüdantide allikas. Selle peamist aktiivset komponenti nimetatakse fükotsüaniiniks. See antioksüdantne aine annab spirulinale ainulaadse sinakasrohelise värvuse. Fükotsüaniin aitab võidelda vabade radikaalidega pakkudes muljetavaldavat põletikuvastast toimet.
Spirulinas sisalduv raud toetab immuunsüsteemi tööd ja hapniku transporti veres ning aitab vähendada väsimust, magneesium on abiks närvisüsteemile ja ainevahetusele ning aitab samuti vähendada väsimust, kaltsium hoolitseb luude ja hammaste tervise eest.
Spirulinas on ka kõrge taimse valgu sisaldus (100g kohta 64g).
Toote kasutamine:
1-3 tl segatuna smuutisse.
Spirulina tugevat maitset saab “peita” näiteks erinevate tsitruselistega – laim, sidrun, apelsin.
Säilitamistingimused
Hoia toodet toatemperatuuril ja võimalusel eemal otsesest päikesevalgusest. Sulge pakend pärast kasutamist hoolikalt.
Mis maitsega spirulina on?
Spirulina on maitselt suhteliselt tugev ja veidike mõrkja maitsega.
Koostisosad:
Spirulina pulber (100%).
Lisainfo:
NB! See toode ei asenda mitmekülgset ja tasakaalustatud toitumist ja tervislikku elustiili.
Kristina
Nägin et BSH kasutab seda ja mõtlesin ka proovida – sobib väga hästi rohelistesse smuutidesse ja valku ka palju