Võtmetähtsusega valk kehas ehk kollageen moodustab 30% keha kõikidest valkudest. Kollageeni sisaldavad siseelundite seinu vooderdavad silelihaskoed, veresooned, seedetrakt, süda, sapipõis, põis, neerud, lõpetades juuste ja küüntega.
Kollageeni on 28 erinevat tüüpi, kuid kõige levinumad neist on I, II, III ja IV tüübid:
- I tüüpi kollageen moodustab 90% kogu keha kollageenist ning see annab struktuuri nahale, luudele, kõõlustele, sidekoele ja hammastele.
- II tüüpi kollageeni leidub elatses kõhres, mis toimib amortisaatorina.
- III tüüpi kollageeni leidub organites, arterites, liigestes.
- IV tüüpi kollageen osaleb filtreerimisel ning seda leiab naha erinevates kihtides.
Samuti on kollageen väga oluline naha elastsuse jaoks, see aitab hoida nahka pingul ning tagada naharakkude pideva uuenemise. Keha on suuteline kollageeni ise tootma, kuid vananedes selle tootmine aeglustub ja seeläbi rakkude struktuur nõrgeneb. Alates 25. eluaastast väheneb kollageeni tootmine kehas märgatavalt. Kollageeni tootmist pärsivad ka elustiili harjumused – näiteks suitsetamine, liigne päevitamine ja ebatervislik toitumine. Kollageeni vähenedes hakkavad ilmnema kortsud, nahk lõtvub ja võivad tekkida isegi liigesevalud. Seetõttu on mitmeid põhjuseid, miks kollageen võiks olla igapäevamenüüs.
Kollageen ei osale ainult nn ehitustöödes, vaid ka parandamise protsessides. See aitab kaasa erinevate nahakahjustuste nagu haavad, kriimud, armid ja põletused, efektiivsele paranemisele. Lisaks on sel oluline roll ka luude tugevuse säilitamisel ja osteoporoosi ennetamisel.
Umbes 1-10% lihaskoest koosneb kollageenist, mis on vajalik selleks, et hoida lihased tugevana. Kollageen stimuleerib lihasvalgu kreatiini sünteesi ning stimuleerib lihaste kasvu pärast trenni.
Lisaks kõigele eelpool mainitud positiivsetele mõjudele, toetab kollageen ka juuste ja küünte tervist, soodustab soolestiku tervist, tugevdab veresooni ning toetab ka liigeseid.
Toote kasutamine:
Lisa 2 tl kollageeni kas veele või oma lemmik smuutile. Veele lisades sega korralikult ning jäta 2 minutiks seisma, et kollageen saaks lahustuda (soojemas vedelikus lahustub paremini, külmemas võib veidi tükki tõmmata). Kollageeni võid lisada ka oma (hommikusele) kohvile või teele koore asemel. See pehmendab oluliselt kohvi tugevat maitset, lisades samal ajal pähklist mekki kohvi värvust muutmata.
NB! Toode pole sobilik taimetoitlastele ja veganitele!
Säilitamistingimused
Hoia toodet toatemperatuuril ja võimalusel eemal otsesest päikesevalgusest. Sulge pakend pärast kasutamist hoolikalt.
Mis maitsega kollageen on?
Kollageenil puudub tugev maitse, pigem kergelt pähkline.
Koostisosad:
100% hüdrolüüsitud kollageen.
Lisainfo:
See toode ei asenda mitmekülgset ja tasakaalustatud toitumist ja tervislikku elustiili.
Erika
Tarbin igahommikuse kohvi sisse segatuna ühe teelusika täie pulbrit. Lahustub väga kiirelt, ei jää tükkidega kohvisse, samuti ei ole tunda mingit kõrvalmaitset. Olen märganud kollageeni tarbimise jooksul näonaha silenemist ja nahale on tagasi tulnud tervem roosakas jume.
Eva
Lisan igal hommikul teelusika täie kohvile. Maitset ei anna, lahustub hetkega. Tunnen, kuidas mu näonahk püsib korras ja särav.