Aeg iseendale: Be More retriidi tervendav jõud Narva-Jõesuus

Elustiil

Mõnikord on kõige suurem kingitus iseendale hetk, mil lubad end täielikult välja lülitada igapäeva rütmist. Kirti Kooser, Be More tegevjuht, kahe lapse ema ja tervisliku eluviisi kirglik toetaja, otsustas märtsis võtta aja iseendale. Tavaliselt seisab ta retriitide korraldajana kulisside taga, kuid seekord soovis ta kogeda, millist väärtust Be More x Narva-Jõesuu Medical Spa naistele loob – ja seda mitte korraldaja, vaid osaleja pilgu läbi. Narva-Jõesuu Medical Spas veedetud nädalavahetus osutus tema jaoks oodatust sügavamaks ja inspireerivamaks. “Ma ei osanud oodata, et kolm päeva võivad pakkuda nii sügavat rahu, inspiratsiooni ja uut energiat” ütles Kirti.

Väike grupp, suur mõju

Üks esimesi asju, mis mind võlus, oli väike ja ühtne grupp. See lõi koduse ja turvalise õhkkonna, kus igaüks sai olla tema ise, ilma maskideta. Me kuulasime üksteist päriselt – mitte ainult sõnu, vaid ka nende taha peituvat lugu. See intiimsus tegi retriidist isikliku ja meeldejääva kogemuse.

Mereäärne paik, mis tervendab juba kohal olles

Narva-Jõesuu on paik, kus kohtuvad meri ja männimetsad ning juba esimesel hingetõmbel tunned, kuidas pinged sulavad. Spa keskkond ise pakkus ideaalset tausta – valgusküllased ruumid, rahulik atmosfäär ja kõik vajalik selleks, et päriselt puhata.

Hommikud, mis panid päeva helisema

Iga päev algas smuutihommiku ja toitumisjuttudega, millele järgnes treener Kaisa Torni juhendatud meditatsioon ja võimlemine. Need hommikud olid täiuslik tasakaal keha äratamise ja meele rahustamise vahel. “Minu isiklikuks traditsiooniks sai ka hommikune jooks mere ääres – värske õhk ja vaikne lainekohin olid parim ravim” kirjeldas Kirti oma kogemust. “Lisaks otsustasin teha telefoni detox’i – lülitasin seadme lihtsalt välja. See andis vabaduse tunda kohalolu ilma pidevate märguannete ja segajateta”, lisas ta.

Õhtud, mis täitsid inspiratsiooniga

Meie õhtused kohtumised olid kui väikesed laadijad. Narva-Jõesuu Medical Spa juhi Karina Küppase inspiratsiooniõhtu viis meid aruteludeni, mis puudutasid ettevõtlust, eluvalikuid ja unistusi. Naiste ringis jagasime oma lugusid – see oli korraga nii võimestav kui ka rahustav.

Spaa ja hoolitsuste luksus

Retriidi hind sisaldas kuut hoolitsust ning see oli tõeline hellitus. Minu lemmikuteks said lõõgastustuba ja massaaživoodid, kuid erilist muljet avaldas ka Antistressi keskuse troopika tuba (pildil), kus linnulaul ja lopsakas rohelus lõid tunde, nagu oleksid kuskil kaugel troopilisel saarel. Soolakamber aitas hingamisteid puhastada ja keha tasakaalu viia.

Laupäeva tee tseremoonia – hetk, mil aeg peatus

Üks retriidi kulminatsioone oli tee tseremoonia, kus igaüks jagas oma kogemust ja mõtteid. Oli liigutav kuulata, kuidas see lühike, kuid sisukas nädalavahetus oli inimesi puudutanud ja inspireerinud.

„See retriit on naistele, kes soovivad rahu, puhkust ja aega iseendale – ümbritsetuna inspireerivatest ja toetavatest kaaslastest.”

Mida uut toob oktoobrikuu Be More retriit?

Eelmise retriidi õnnestumisele toetudes toob oktoobrikuu retriit Narva-Jõesuus kaasa veelgi täiuslikuma kogemuse:

• Toitumise ja vaimse tervise koolituse, mis annab praktilisi teadmisi ja tööriistu igapäevaeluks.
• A la carte lõuna- ja õhtusöögid, et pakkuda veelgi isikupärasemat ja maitsvamat toiduelamust.

Väike, soe ja toetav grupp ning kogu spa luksus – just nagu märtsis, kuid veel täiendatud kujul.

Kirti jaoks oli Be More retriit palju enamat kui puhkus – see oli kogemus, mis taastab keha ja hinge, annab uusi vaatenurki ja toob ellu rohkem rahu. Märtsis kogetud naiste vägi, mere rahu ja inspireerivad vestlused jäävad talle kauaks meelde. Oktoobris avaneb võimalus see kõik uuesti kogeda – veelgi paremates tingimustes.