3-nädalane kaalulangetusväljakutse koos toitumisterapeut Diana Zintšenkoga.

Kas soovid enne suve ennast taas paremini tunda, saada tagasi motivatsioon ning teha päriselt toimivad sammud kaalulangetuse suunas?

Be More kutsub sind 3-nädalasele kaalulangetusväljakutsele, et saaksid alustada kaalulangetusega teadlikumalt, kindlama plaani järgi ja toetavas keskkonnas!

Väljakutse toimub 20. aprillist alates ning leiab aset kinnises Facebooki grupis, kus saad juhiseid, tuge, motivatsiooni ja kogukonnatunnet kogu perioodi vältel.

Registreeru ja tee suveks esimene päris samm kergema ning energilisema enesetunde suunas.

Väljakutsesse registreerunutele kingime BeMore e-poe -25% sooduskoodi kõikidelt täishinnaga toodetelt. Sooduskoodi edastame kõikidele registreerunutele e-mailiga.

Mis sind ees ootab?

Selle väljakutse eesmärk ei ole ekstreemne dieeditamine ega kiire “imevorm”, vaid päriselt toimiv algus, mis aitab sul:

• luua paremaid toitumisharjumusi
• saada rohkem motivatsiooni ja järjepidevust
• võtta kaalulangetust tõsisemalt, aga samas realistlikult
• tunda end enne suve oma kehas paremini

Kogu väljakutset viib läbi toitumisterapeut Diana Zintšenko, kes:

• jagab online-kõnes praktilisi juhiseid kaalulangetuseks
• toetab ja suunab osalejaid kogu 3 nädala vältel
• hoiab osalejatega kontakti kinnises Facebooki grupis

See ei ole lihtsalt “liitu grupiga ja vaata ise”.
See on ühine väljakutse, kus sul on olemas nii raamistik, tugi kui ka motivatsioon edasi liikuda.

Kuidas väljakutse toimub?

Kestus

3 nädalat

Algus

20. aprill

Toimumiskoht

Kinnine Facebooki grupp

Juhendamine

Online-kõne + iganädalane tugi Diana Zintšenko poolt

AUHINNAD KÕIGE TUBLIMATELE

Peaauhind: Narva-Jõesuu Medical Spa “Express Detox” programm.

Narva- Jõesuu Medical SPA on üks erilisemaid ja efektiivsemaid spaasid Eestis. See on koht, kuhu minna, kui tahad maksimaalselt lõõgastuda ja vabaneda kurnatustundest, aga see on ka koht, kust saad tõhusat abi, kui oled stressis ja/või ülekaaluline. Nimelt, asub Narva- Jõesuu Medical SPA-s Eestis ainulaadne, Baltikumi suurim detox & antistress keskus, mis aitab mängleva kergusega saavutada ja säilitada tervislikku kehakaalu. Ei mingit nälgimist ega ebamugavaid hoolitsusi. Narva- Jõesuu Medical SPA on ka ainuke spaa, kus saad soovi korral valida Fitlap menüü. 

Narva-Jõesuu Medical SPA Detox- ja kaalulangetuskeskuses on juba sajad naised saavutanud püsivaid tulemusi – teaduspõhiselt, keha toetades ja ilma karmide piiranguteta. Meie progammi toetab toitumisterapeut Aleksandra Gagen poolt spetsiaalselt Narva-Jõesuu Medical SPA jaoks koostatud DETOX-menüü ning teaduslikult tõestatud hoolitsused.

Narva-Jõesuu Medical Spa “Express Detox” programm:

• 1 inimesele
• 2 ööd
• majutus sviidis

Auhinna väärtus: 388 €

See on ideaalne võimalus võtta aeg maha, taastuda ja premeerida ennast tehtud pingutuse eest.

VAHEAUHINNAD:

Väljakutse kestel loosime välja ka hulganisti vaheauhindu Be More´ilt ja Nutridreamilt.

NutriDream on Eesti bränd, mis arendab teaduspõhiselt toidulisandeid ja tervisetooteid, et toetada inimeste igapäevast heaolu, seedimist, energiataset ja üldist tervist. Nende toodete fookus on kvaliteetsetel koostisosadel, praktilisel kasutusmugavusel ning teadlikul lähenemisel tervise toetamisele.

Väljakutse vaheauhindadena paneb NutriDream välja oma populaarse NutriFiber Complex kiudainesegu – maitsva ja lihtsasti kasutatava pulbri, mis aitab suurendada igapäevast kiudainete tarbimist ning toetada seedesüsteemi tööd.

NutriFiber Complex sisaldab siguriinuliini, psülliumi ja linaseemne jahvatatud seemnekestasid ning on saadaval näiteks hapukirsi- ja ananassimaitselisena. Segu aitab toetada regulaarset sooletegevust, pikendada täiskõhutunnet ning toimib ka prebiootilise toena soolestiku mikrobioomile.

Be More paneb omalt poolt auhindadena välja biotiinirikkad kummikarud. Meie kummikarud on saanud Buduaar ilulemmiku tunnustuse 2026 aasta märtsis ja on väga maitsvad, vaarikamaitselised ning ilma lisatud suhkruta vitamiinirikkad kummikarud!

TASUTA 1h TOITUMISNÕUSTAMINE

Ühele väljakutses osalejale kingib toitumisterapeut Diana Zintšenko ühe tasuta toitumisnõustamise seansi. Diana Zintšenko on Eesti Toitumisnõustajate ja-terapeutide Ühenduse (ETNÜ) juhatuse liige 2022-2025 ning praegune ETNÜ tegevliige. Ta on tegutsenud smuuti koolitajana ja Be More Superfoods partnerina juba 6 aastat ning olles ühtlasi ka treener teab täpselt, mida teha selleks, et kehakaal kontrolli alla saada. Tutvu Diana tegemistega ka tema IG kanalil @dianazintsenko.

KUIDAS OSALEDA

Väljakutses osalemiseks on vaja täita mõned lihtsad tingimused:

1. Registreeru väljakutsesse.
2. Kaalu end 1 kord nädalas. Väljakutse jooksul tuleb osalejatel 1x nädalas ennast kaaluda.
3. Jaga oma kaalumise pilti (kinnises FB grupis). Iga nädal tuleb lisada oma kaalust pilt kommentaaridesse vastava grupipostituse alla. See aitab hoida sind päriselt järjel, motiveerituna ja vastutavana – just see on sageli kaalulangetuse juures kõige suurem võtmekoht. Ning ära muretse, Be More ei avalda ilma sinu loata pilte oma sotsiaalmeediakanalites ega mujal väljaspool meie kinnist FB gruppi.

Teisel nädalal toimub lisaks smuuti challenge 🍓

Väljakutse teisel nädalal viime läbi ka eraldi 5-päevase smuuti challenge’i. NB! Smuuti väljakutses osalemine on vabatahtlik, kuid vägagi soovituslik 😉

Smuuti challenge’i tingimus:

• tuleb juua 5 päeva järjest vähemalt 1 smuuti päevas

See aitab tuua menüüsse rohkem:

• kiudaineid
• vitamiine ja mineraalaineid
• teadlikke valikuid
• paremat rutiini

Lisaks annab see sulle ühe lihtsa ja praktilise harjumuse, mida saad jätkata ka pärast väljakutse lõppu.

Miks tasub osaleda?

Sest koos on lihtsam.

Üksi alustades kipub motivatsioon kiiresti kaduma, aga kui sul on:

• kindel alguskuupäev
• juhendaja
• toetav grupp
• iganädalane kontroll
• lisamotivatsioon auhindade näol

…siis on palju lihtsam päriselt järjepidevaks jääda.

See väljakutse aitab sul teha alguse just nüüd, mitte “kunagi hiljem”.

VÄLJAKUTSE LÕPPEDES:

1. Oled tervislikum – suurem vastupanuvõime haigustele ja parem enesetunne on garanteeritud.
2. Oled energilisem – vähem väsimustunnet ja rohkem jõudu ning jaksu igapäevaeluks.
3. Oled rahul oma kehaga – tervisliku toitumise ja aktiivse liikumisega oled samm lähemale nii mõnegi lisakilo kaotamisele. 😉

Alusta koos meiega, et tagada endale hea tervis, energia ja motivatsioon. See ei ole raske – teeme seda kõik üheskoos, et olla rohkem juba täna ning ka edaspidi. Tervis on kalleim vara ning selle eest tuleks hoolitseda iga päev!